Il percorso nasce dalla collaborazione tra terapeuta e paziente: insieme definiamo obiettivi chiari e un piano di lavoro personalizzato.
Servizi
Psicoterapia individuale
Uno spazio di ascolto e lavoro su di sé per affrontare difficoltà emotive e relazionali.
Aree di intervento
Forse ti riconosci in una di queste situazioni
Ansia, stress o difficoltà emotive che fatichi a gestire
Momenti di blocco, confusione o perdita di direzione
Difficoltà relazionali o schemi che si ripetono nel tempo
Bisogno di maggiore consapevolezza e stabilità interiore
Come funziona la psicoterapia individuale
La psicoterapia individuale è uno spazio protetto in cui puoi comprendere a fondo ciò che stai vivendo e lavorare su ciò che ti fa soffrire.
Il percorso si basa su un approccio integrato, che unisce diversi modelli terapeutici per adattarsi alla tua storia e alle tue esigenze. Non esiste un unico metodo valido per tutti: il lavoro viene costruito su misura.
Durante gli incontri analizzeremo sia il presente sia le esperienze passate che influenzano il tuo modo di pensare, sentire e relazionarti.L’obiettivo non è solo comprendere il problema, ma sviluppare strumenti concreti per affrontarlo e modificarlo nel tempo.
Servizi
Come posso aiutarti
Utilizzo un approccio integrato che include modelli come terapia centrata sulla persona, Gestalt, approcci cognitivi e psicodinamici, analisi transazionale e tecniche corporee.
Il lavoro non si limita alla seduta: ciò che emerge viene progressivamente integrato nella vita quotidiana.
Durante il percorso possono essere proposti esercizi o spunti pratici per favorire il cambiamento tra un incontro e l’altro.
Percorso
Come lavoreremo insieme
Primo colloquio
Un primo incontro per comprendere la tua situazione e iniziare a dare un senso a ciò che stai vivendo.
Partiremo dalla tua storia personale per individuare insieme le dinamiche che tendono a ripetersi e che oggi ti fanno soffrire.
Definizione del percorso
Costruiamo insieme un percorso su misura, orientato non solo alla comprensione ma anche al cambiamento concreto.
Attraverso un approccio teorico-esperienziale, inizieremo a lavorare sulle cause profonde delle difficoltà e su come interrompere schemi che si ripetono nel tempo.
Lavoro terapeutico
Un lavoro progressivo e pratico, che integra tecniche come il dialogo interiore, la riscrittura dei copioni di vita e il contatto emotivo.
L’obiettivo è aiutarti a liberarti dal dolore, ritrovare equilibrio e imparare a prenderti cura di te stesso in modo più consapevole.
Servizi
Consulenze anche online
È possibile intraprendere un percorso anche a distanza, tramite videochiamata, in modo riservato e flessibile.
Incontri online
Massima riservatezza
Accessibile da qualsiasi luogo
Domande frequenti
Quanto dura un percorso di psicoterapia?
La durata varia in base alla situazione e agli obiettivi. Dopo i primi incontri definiamo insieme un percorso, che può essere rivisto nel tempo.
Ogni quanto si svolgono le sedute?
Generalmente con cadenza settimanale, ma può essere adattata in base alle esigenze.
Serve avere già chiaro il problema?
No. Spesso il primo passo è proprio fare chiarezza su ciò che si sta vivendo.
Cosa succede durante le sedute?
Attraverso il dialogo e strumenti specifici lavoriamo per comprendere le dinamiche alla base del disagio e sviluppare nuove modalità di pensiero e comportamento.
Hai domande a cui non hai trovato risposta?
Possiamo iniziare da un primo colloquio
Scrivimi per fissare un incontro conoscitivo, senza impegno. Insieme capiremo qual è il percorso più adatto alle tue esigenze, in studio a Roma o online.